{"id":2297,"date":"2026-09-27T11:05:42","date_gmt":"2026-09-27T11:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ferrarigym.it\/it\/scegli-la-tua-disciplina\/"},"modified":"2026-09-27T11:11:41","modified_gmt":"2026-09-27T11:11:41","slug":"scegli-la-tua-disciplina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ferrarigym.it\/it\/scegli-la-tua-disciplina\/","title":{"rendered":"Scegli la tua disciplina!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2297\" class=\"elementor elementor-2297\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1a2b3c4 e-flex e-con-full e-con e-parent\" data-id=\"f1a2b3c4\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4c3b2a1 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"d4c3b2a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"fg-quiz\" class=\"fgq\"><style>.fgq{max-width:980px;margin:0 auto;padding:48px 18px 64px;font-family:'Hanken Grotesk',Arial,sans-serif;color:#2C3231}.fgq h1,.fgq h2,.fgq h3{font-family:Anton,Arial,sans-serif;text-transform:uppercase;letter-spacing:1.5px}.fgq h1{font-size:clamp(38px,7vw,68px);line-height:1;margin:0 0 12px}.fgq .lead{font-size:18px;max-width:720px;margin:0 0 28px}.fgq .card{background:#fff;border:1px solid #D9E1DE;border-radius:18px;box-shadow:0 14px 36px rgba(44,50,49,.08);padding:26px}.fgq .progress{height:8px;background:#E6ECEA;border-radius:99px;overflow:hidden;margin-bottom:22px}.fgq .bar{height:100%;background:#5D9A90;width:0;transition:.25s}.fgq .q{font:400 clamp(28px,4vw,40px)\/1.05 Anton,Arial,sans-serif;text-transform:uppercase;margin:0 0 18px}.fgq .answers{display:grid;gap:10px}.fgq button.answer{width:100%;text-align:left;border:1px solid #D9E1DE;background:#F7F8F7;border-radius:12px;padding:15px 16px;font:600 16px 'Hanken Grotesk',Arial,sans-serif;color:#2C3231;cursor:pointer}.fgq button.answer:hover{border-color:#5D9A90;background:#EEF4F2}.fgq .nav{display:flex;gap:10px;margin-top:18px}.fgq .btn{display:inline-block;border:0;border-radius:999px;padding:12px 19px;font-weight:700;text-decoration:none;cursor:pointer}.fgq .primary{background:#5D9A90;color:#fff}.fgq .secondary{background:#ECEFEE;color:#2C3231}.fgq .result-main{border-left:6px solid #5D9A90;padding-left:18px;margin:18px 0 26px}.fgq .result-main h2{font-size:clamp(34px,6vw,56px);margin:0 0 10px}.fgq .alts{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(210px,1fr));gap:12px}.fgq .alt{background:#F4F5F4;border-radius:12px;padding:16px}.fgq .small{font-size:13px;opacity:.72;margin-top:18px}@media(max-width:600px){.fgq{padding:28px 14px 44px}.fgq .card{padding:20px 16px}.fgq .lead{font-size:15px}}<\/style><h1>Scegli la tua disciplina!<\/h1><p class=\"lead\">Rispondi a 7 domande: alla fine ti suggeriamo la disciplina Ferrari Gym pi\u00f9 affine a te e, quando ha senso, fino a due alternative.<\/p><div class=\"card\"><div class=\"progress\"><div class=\"bar\" id=\"fgqbar\"><\/div><\/div><div id=\"fgqbody\"><\/div><\/div><\/div><script>(function(){const R={prep:['Preparazione Fisico-Atletica','Vuoi migliorare davvero le tue prestazioni. Cerchi un lavoro mirato su forza, resistenza e capacit\u00e0 atletiche in funzione dei tuoi obiettivi.','\/it\/discipline\/preparazione-fisico-atletica\/'],body:['Body Building','La forza e i risultati concreti ti motivano. Ti piace vedere i progressi, aumentare la forza e lavorare in maniera precisa sulla costruzione fisica.','\/it\/discipline\/body-building\/'],run:['Running System','Ti piace misurarti con te stesso. Resistenza, continuit\u00e0 e progressione sono elementi che ti motivano.','\/it\/discipline\/running-system-ferrari-gym\/'],evo:['EVO Training','Cerchi un allenamento completo e mai monotono. Vuoi sentirti pi\u00f9 atletico, allenare diverse capacit\u00e0 e mantenere ritmo e variet\u00e0.','\/it\/discipline\/evo-training-ferrari-gym\/'],kick:['Kickboxing','Energia, tecnica e azione sono quello che cerchi. Vuoi imparare gesti precisi e metterti fisicamente alla prova.','\/it\/discipline\/kickboxing-ferrari-gym\/'],mma:['MMA','Vuoi una disciplina completa e tecnicamente impegnativa. Ti stimola imparare continuamente e affrontare situazioni diverse.','\/it\/discipline\/mma-ferrari-gym\/'],strike:['Strike Force','Ti affascina perfezionare tecnica, velocit\u00e0 e precisione in un\u2019attivit\u00e0 dinamica e progressiva.','\/it\/discipline\/strike-force-ferrari-gym\/'],krav:['Krav Maga','Per te conta soprattutto imparare a gestire situazioni di difesa personale in modo concreto e tecnico.','\/it\/discipline\/krav-maga-ferrari-gym\/'],spartan:['Spartan Functional','Ti piace metterti alla prova. Cerchi intensit\u00e0, variet\u00e0 e la sensazione di aver superato un limite.','\/it\/discipline\/spartan-functional-ferrari-gym\/'],cali:['Calisthenics','Vuoi diventare padrone del tuo corpo. Forza, controllo e progressione tecnica ti interessano pi\u00f9 del semplice allenarti.','\/it\/discipline\/calisthenics-ferrari-gym\/'],pilates:['Pilates','Cerchi controllo, mobilit\u00e0 e qualit\u00e0 del movimento, con un lavoro preciso e progressivo.','\/it\/discipline\/pilates-ferrari-gym\/'],yoga:['Power Yoga','Vuoi unire movimento, controllo e concentrazione con attenzione a mobilit\u00e0, equilibrio e consapevolezza.','\/it\/discipline\/power-yoga-ferrari-gym\/'],latin:['Latin Lady Style','Per te allenarsi deve essere anche divertimento: musica, movimento e coinvolgimento sono centrali.','\/it\/discipline\/latin-lady-style-ferrari-gym\/'],life:['Life Healthy System','Cerchi qualcosa costruito realmente intorno a te, partendo dalle tue caratteristiche e dalla qualit\u00e0 del movimento.','\/it\/life_system\/']};const Q=[['Tra qualche mese, quale cambiamento vorresti notare pi\u00f9 di tutti?',[['Sentirmi pi\u00f9 in forma, energico e resistente',{evo:3,run:2,spartan:2,kick:1}],['Essere pi\u00f9 forte e vedere un miglioramento fisico evidente',{body:3,cali:2,spartan:2}],['Muovermi meglio, con pi\u00f9 mobilit\u00e0, controllo ed equilibrio',{pilates:3,life:3,yoga:2}],['Sentirmi pi\u00f9 atletico e migliorare le mie prestazioni',{prep:3,evo:2,run:2,spartan:2}],['Imparare qualcosa di tecnico, stimolante e sempre pi\u00f9 difficile',{mma:3,kick:2,strike:2,krav:2,cali:2}],['Trovare un\u2019attivit\u00e0 che mi coinvolga, mi faccia staccare e mi dia voglia di allenarmi',{latin:3,evo:2,kick:2,spartan:1}]]],['Quando ti alleni, quale tipo di esperienza ti attira di pi\u00f9?',[['Sentire il lavoro muscolare e vedere progressi concreti',{body:3,cali:2,spartan:1}],['Allenarmi con ritmo alto, esercizi vari e poca monotonia',{evo:3,spartan:2,kick:2,mma:2}],['Imparare movimenti tecnici e migliorare coordinazione e precisione',{mma:3,strike:3,kick:2,krav:2,cali:2}],['Lavorare soprattutto a corpo libero e controllare sempre meglio il mio corpo',{cali:3,spartan:2}],['Concentrarmi su mobilit\u00e0, postura, respirazione e qualit\u00e0 del movimento',{pilates:3,yoga:3,life:3}],['Correre, migliorare il fiato e la resistenza',{run:3,prep:1}],['Muovermi con musica, ritmo e coinvolgimento',{latin:3}],['Non saprei: preferisco farmi guidare in base alle mie esigenze',{life:3,prep:3}]]],['Quanto vuoi che l\u2019allenamento ti metta fisicamente alla prova?',[['Molto: mi piace arrivare stanco e sentire di aver dato tutto',{spartan:3,mma:3,kick:2,strike:2}],['Abbastanza: voglio intensit\u00e0, ma con una progressione gestibile',{evo:3,run:2,cali:2,body:2}],['Preferisco un lavoro tecnico, dove conta pi\u00f9 la qualit\u00e0 che la fatica',{strike:3,krav:3,mma:2,kick:2,cali:2}],['Voglio soprattutto migliorare mobilit\u00e0, controllo e benessere',{pilates:3,yoga:3,life:3}],['Dipende dal giorno e dall\u2019obiettivo: preferisco un percorso adattato a me',{life:3,prep:3,evo:1}]]],['Cosa ti motiva di pi\u00f9 a continuare ad allenarti?',[['Vedere risultati concreti sul fisico e sulla forza',{body:3,cali:2,spartan:1}],['Superare i miei limiti e sentirmi sempre pi\u00f9 performante',{spartan:3,prep:3,run:2,evo:2}],['Imparare tecniche nuove e diventare sempre pi\u00f9 preciso',{mma:3,strike:3,kick:3,krav:3,cali:2}],['Sentirmi meglio nel corpo e muovermi con pi\u00f9 facilit\u00e0',{life:3,pilates:3,yoga:2}],['Divertirmi e non annoiarmi',{evo:3,latin:3,kick:2,spartan:2}],['Avere un obiettivo preciso e un percorso costruito intorno a me',{life:3,prep:3}]]],['Preferisci allenarti soprattutto\u2026',[['Da solo, concentrandomi sui miei progressi',{body:2,cali:2,run:2,life:1}],['In gruppo, con energia e coinvolgimento',{evo:2,spartan:2,kick:2,mma:2,strike:2,latin:2}],['Con un tecnico che mi segua in modo molto preciso',{prep:2,life:2,mma:1,krav:1}],['Mi va bene tutto, purch\u00e9 l\u2019attivit\u00e0 mi piaccia',{}]]],['Quanto ti interessa imparare una vera e propria tecnica?',[['Moltissimo: voglio imparare gesti complessi e perfezionarli',{mma:3,strike:3,kick:3,krav:3,cali:3}],['Abbastanza: mi piace migliorare, ma senza che diventi troppo tecnico',{evo:2,spartan:2,run:1,pilates:1,yoga:1}],['Poco: mi interessa soprattutto allenarmi e stare meglio',{life:2,pilates:2,yoga:2,body:2,latin:2}],['Non saprei, dipende dalla disciplina',{}]]],['Quale di queste frasi senti pi\u00f9 vicina a te?',[['Voglio diventare pi\u00f9 forte',{body:5,cali:3,spartan:2}],['Voglio sentirmi pi\u00f9 atletico',{evo:5,prep:4,spartan:4,run:3}],['Voglio imparare a combattere',{kick:5,mma:5,strike:5}],['Voglio sapere come difendermi',{krav:8,mma:2,strike:2}],['Voglio muovermi meglio e stare meglio',{life:5,pilates:4,yoga:4}],['Voglio migliorare in uno sport che gi\u00e0 pratico',{prep:5,run:2,evo:2}],['Voglio divertirmi e avere pi\u00f9 voglia di allenarmi',{latin:5,evo:4,kick:2,spartan:2}],['Non lo so ancora: voglio capire cosa fa davvero per me',{}]]]];let i=0,s={},hist=[];const body=document.getElementById('fgqbody'),bar=document.getElementById('fgqbar');function draw(){bar.style.width=((i\/Q.length)*100)+'%';const q=Q[i];body.innerHTML='<div class=\"q\">'+q[0]+'<\/div><div class=\"answers\">'+q[1].map((a,n)=>'<button class=\"answer\" data-n=\"'+n+'\">'+a[0]+'<\/button>').join('')+'<\/div>'+'<\/div><div class=\"nav\">'+(i?'<button class=\"btn secondary\" id=\"fgqback\">Indietro<\/button>':'')+'<button class=\"btn primary\" id=\"fgqnext\" disabled>Avanti<\/button><\/div><p class=\"small\">Puoi scegliere fino a 2 opzioni.<\/p>';body.querySelectorAll('.answer').forEach(b=>b.onclick=()=>{const on=b.classList.contains('selected');const n=body.querySelectorAll('.answer.selected').length;if(on){b.classList.remove('selected');b.style.borderColor='';b.style.background='';}else if(n<2){b.classList.add('selected');b.style.borderColor='#5D9A90';b.style.background='#EEF4F2';}document.getElementById('fgqnext').disabled=!body.querySelector('.answer.selected')});document.getElementById('fgqnext').onclick=commit;if(i)document.getElementById('fgqback').onclick=back}function add(m){Object.keys(m).forEach(x=>s[x]=(s[x]||0)+m[x])}function commit(){const picks=[...body.querySelectorAll('.answer.selected')].map(b=>Q[i][1][+b.dataset.n][1]);if(!picks.length)return;const combined={},f=1\/picks.length;picks.forEach(m=>Object.keys(m).forEach(x=>combined[x]=(combined[x]||0)+m[x]*f));hist.push([i,combined]);add(combined);i++;if(i<Q.length)draw();else result()}function back(){const h=hist.pop();Object.keys(h[1]).forEach(x=>s[x]-=h[1][x]);i=h[0];draw()}function result(){bar.style.width='100%';const arr=Object.keys(R).map(k=>[k,s[k]||0]).sort((a,b)=>b[1]-a[1]);const top=arr[0],alts=arr.slice(1).filter(x=>x[1]>=top[1]*.7).slice(0,2);body.innerHTML='<div class=\"result-main\"><div>La disciplina pi\u00f9 affine a te potrebbe essere<\/div><h2>'+R[top[0]][0]+'<\/h2><p>'+R[top[0]][1]+'<\/p><a class=\"btn primary\" href=\"'+R[top[0]][2]+'\">Scopri la disciplina<\/a><\/div>'+(alts.length?'<h3>Potrebbero piacerti anche<\/h3><div class=\"alts\">'+alts.map(x=>'<div class=\"alt\"><strong>'+R[x[0]][0]+'<\/strong><br><a href=\"'+R[x[0]][2]+'\">Scopri \u2192<\/a><\/div>').join('')+'<\/div>':'')+'<div class=\"nav\"><button class=\"btn secondary\" id=\"fgqreset\">Ricomincia<\/button><\/div><p class=\"small\">Il risultato \u00e8 orientativo e serve a guidarti nella scelta. Per dubbi o esigenze specifiche confrontati con un tecnico Ferrari Gym.<\/p>';document.getElementById('fgqreset').onclick=()=>{i=0;s={};hist=[];draw()}}draw()})();<\/script>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scegli la tua disciplina! 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