STRIKE FORCE

Il sacco restituisce subito la percezione del gesto: impari a coordinare braccia e gambe, a trovare ritmo, distanza e precisione. Nel frattempo il lavoro cardiovascolare sale in modo naturale e tutto il corpo resta attivo.

È particolarmente adatto a chi cerca qualcosa di più stimolante della classica lezione cardio e vuole allenarsi con intensità senza rinunciare al divertimento. Dopo poche sedute inizi a sentirti più coordinato, più sciolto e più sicuro nei movimenti.

La cosa più bella è che il gesto tecnico impedisce alla lezione di diventare monotona: ogni combinazione ti chiede attenzione e ti fa dimenticare il tempo che passa. E quando finisci, la sensazione è quella di aver lasciato sul sacco anche una buona parte dello stress della giornata.