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Allenarsi meglio significa anche imparare a muoversi meglio.
Evo Training mette insieme ginnastica posturale, mobilità e potenziamento per rendere il corpo più stabile, efficiente e consapevole.
È particolarmente interessante per chi sente rigidità, passa molte ore seduto, vuole tornare ad allenarsi con gradualità oppure desidera affiancare a discipline più intense un lavoro capace di migliorare controllo e qualità del gesto.
Le sedute permettono di concentrarsi su come il corpo si muove, non soltanto su quanto riesce a spingere. Con il tempo si sviluppano movimenti più fluidi, maggiore sicurezza e un migliore equilibrio tra mobilità e forza.
Evo Training è la scelta giusta per chi cerca un allenamento ragionato ma efficace, capace di far riscoprire il piacere di sentirsi bene mentre ci si muove.
Durata: 55 minuti
Lunedì: 18:30
Martedì: 14:00
Mercoledì: 18:30
Giovedì: 14:00
Venerdì: 18:30
MESE OPEN
2 lezioni settimanali: € 50
3 lezioni settimanali: € 55
Lezioni illimitate: € 59
Illimitate + Sala Pesi: € 68