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Tutto quello che serve per organizzare il tuo allenamento: sala pesi, lezioni di gruppo, corsi e quote.
Via Montecassino, 58 – Cagliari
Tel. 070 521912 · segreteria@ferrarigym.it
Mattina 10.00 – 14.00
Sera 17.30 – 20.30
È richiesto un certificato medico per attività sportiva non agonistica, anche per la prova.
Scarpe da ginnastica pulite per il solo utilizzo interno · tappeto personale · telo panca (asciugamano).
Iscrizione annuale (validità 12 mesi) — € 30
1 lezione SOCIO — € 8
1 lezione NON SOCIO — € 15
Quota mensile 2 ingressi settimanali — € 45
Quota mensile 3 ingressi settimanali — € 48
Quota mensile ingressi ILLIMITATI — € 52
TRIMESTRALE ingressi ILLIMITATI — € 147
Integrazione sala pesi
1 ingresso settimanale € 6 · 2 ingressi € 9 · illimitati € 12
2 lezioni settimanali — € 50
3 lezioni settimanali — € 55
ILLIMITATE — € 59
ILLIMITATE + SALA PESI — € 68
Il blocco dell’abbonamento mensile è possibile solo per un periodo non inferiore ai 10 giorni e per una sola volta per pagamento. Se si sospende l’attività in palestra è obbligatorio sospendere l’abbonamento o l’atleta risulterà moroso.
Lunedì · Mercoledì · Venerdì 08:00 – 21:30
Martedì · Giovedì 09:00 – 21:30
Sabato 10:00 – 15:00
Tutte le lezioni di gruppo vanno prenotate tramite APP.
PREPARAZIONE FISICA
Lun · Mer · Ven — 10:30 · 12:00
Durata: 55 minuti
PREPARAZIONE FISICA + KICKBOXING
Lun · Mer · Ven — 14:00 · 17:30 · 19:30
55 minuti + 25′ tecnica
KICKBOXING AGONISTICO
Mar 17:30 · Gio 17:30 · Ven 19:30
MMA
Lun · Mer · Ven — 17:00
Durata: 75 minuti
STRIKE FORCE
Mar · Gio — 14:00 · 18:30 · 19:30
Durata: 55 minuti
RUNNING SYSTEM
Lun 13:10 · 14:10 · 17:30 · 19:30
Mar 12:30
Mer 13:10 · 14:10 · 17:30 · 18:30 · 19:30
Gio 12:30
Ven 13:10 · 14:10 · 17:30 · 19:30
Durata: 55 minuti
EVO TRAINING
Lun 18:30 · Mar 14:00 · Mer 18:30 · Gio 14:00 · Ven 18:30
Durata: 55 minuti
CALISTHENICS
€ 52/mese · 2 volte a settimana
Mar · Gio 19:30 · Durata: 55 min
SPARTAN FUNCTIONAL
€ 55/mese · lezione socio € 10 · lezione esterno € 15
Lun 09:30 · 18:30
Mar 13:30 · 18:30
Mer 09:30
Gio 13:30 · 18:30
Ven 09:30 · 18:30
Durata: 55 min
KRAV MAGA (SHOOT BOXE)
€ 60/mese · 3 volte a settimana
Lun · Mer · Ven 20:30 · Durata: 90 min
LATIN LADY STYLE
€ 50/mese · 2 volte a settimana
Lun · Mer 18:30 · Durata: 55 min
PILATES
2 volte a settimana € 50 · 3 volte a settimana € 59
Lun 18:15 · 20:15
Mar 17:30
Mer 18:15 · 20:15
Gio 17:30
Ven 18:15
Durata: 55 min
POWER YOGA MIX LEVEL
2 volte a settimana € 50 · 3 volte a settimana € 59
Lun · Mer · Ven 19:15 · Durata: 55 min
KICKBOXING BAMBINI
6–11 anni · € 50/mese · 2 volte a settimana
Mar · Gio 16:30
Durata: 55 min
SPARTAN KIDS
6–11 anni · € 50/mese · 2 volte a settimana
Mar · Gio 17:30
Durata: 55 min
Moduli obbligatori: modulo di iscrizione debitamente compilato e firmato + accettazione regolamento.
Il mancato rispetto delle norme inserite nel regolamento può essere motivo di allontanamento dal Centro Fitness.